28,25km

1/8 dystansu

56,5km

1/4 dystansu

28,25km

1/8 dys. sztafeta

56,5km

1/4 dys. sztafeta

Aktualności

Na koniec tygodnia we współpracy z Damian Zdun przygotowaliśmy dla Was całkiem nowy plan treningowy na kolejny miesiąc!

maj 12, 2024

Na koniec tygodnia we współpracy z Damian Zdun przygotowaliśmy dla Was całkiem nowy plan treningowy na kolejny miesiąc!

Realizację możecie rozpocząć już od poniedziałku, a specjalnie dla tych, którzy „nie lubią poniedziałków” jest to dzień wolny od treningu.

Koniecznie dajcie znać w komentarzach jak Wam poszła realizacja propozycji zadań treningowych z poprzednich planów!